Warto znać swe dzienne zapotrzebowanie kaloryczne i obliczyć szacunkowo szacunkową ilość kalorii dostarczaną wraz z pożywieniem organizmowi i przezeń spalaną, czyli wykonac bilans zysków i strat. Pomocą mogą służyć urządzenia typu Omron KardiaScan, które mają do dyspozycji członkowie Klubu Fitness & Wellness Stary Hangar. Dokonuje się na nim pomiarów ilości
Miód, naturalnie nawilżający składnik, pomaga skórze zachować optymalny poziom nawilżenia, jednocześnie odżywiając i uelastyczniając suchą skórę. Ekstrakt z imperaty cylindricznej reguluje gospodarkę wodną w komórkach, co sprawia, że skóra jest nawilżana przez 24 godziny. Pięknie pachnie i ma postać dobrze wchłanialej emulsji. Zalecany do cery normalnej i suchej. Wart swej
Wpływowy elitarny dziennik „Financial Times” nazwał go najsłynniejszym futurystą naszych czasów. Amerykanin Alvin Toffler, bo o nim mowa, wypowiedział kiedyś znamienne zdanie: „Zdolności do zmiany warunkują sukces w świecie porzucającym z zawrotną prędkością stare technologie i sposoby myślenia na rzecz zupełnie nowych”. Zmieńmy się więc i my, na dobre. Złe
Nie tylko Helena Rubinstein twierdziła, że nie sposób oddzielić pojęcie Piękna od Dobroci i Szczęścia. Piękno jest bowiem w oczach patrzącego, a jego kanony i ideały są różne-zmieniają się w zależności od epoki, szerokości geograficznej czy indywidualnych upodobań. Wychudzone sylwetki anorektyczek dawno wyszły już z mody. Za najbardziej kobiecą nadal
Przymierzalnie istniały od setek lat. Niegdyś, podobnie jak rzeczy, miały nieco inny kształt. Dziś tradycyjne przymierzalnie odchodzą do lamusa. Powoli zastepują je wirtualne szafy i internetowe przybytki typu przymierzaj.pl. Tysiące ubrań i dodatków najpopularniejszych marek, prawie 30 000 skomponowanych dotychczas zestawów, najnowsze kolekcje i nieskończenie wiele możliwości. Na polskiej mapie internetowej
-I am half Italian, half British. I live and work in London. I work as head of percussion at the Merton Music Foundation in London and I do a lot of freelance work in Europe. The workshop today is going to be based on rhythm, and the way you perceive
Nasza stała Czytelniczka przesłała nam kilka propozycji ze swego bloga CookBook. Na dziś wybraliśmy dietetyczne placuszki z cukinii. Pozwól się zainspirować. Ważna jest też odpowiednia dawka ruchu. W trakcie wysiłku popijaj wodę regularnie małymi łykami, pozwoli to uniknąć odwodnienia i nie spowoduje dyskomfortu pełnego brzucha tak dokuczliwego podczas ćwiczeń. Składniki: 3
Astma jest coraz bardziej rozpowszechnioną dolegliwością. Jest to przewlekła choroba zapalna dróg oddechowych. Proces zapalny powoduje nadreaktywność oskrzeli, czyli ich większą skłonność do skurczu, obrzęk błony śluzowej i nadmierne wydzielanie śluzu. Zwężenie światła oskrzeli i ograniczenie przepływu powietrza przez drogi oddechowe wywołuje napady świszczącego oddechu, duszność, uczucie ściskania w klatce
XXV Międzynarodowy Studencki Festiwal Folklorystyczny jest jedyną tak dużą imprezą folklorystyczno-kulturalną w regionie. Od 25 sierpnia do 2 września, w sześciu miastach województwa śląskiego, ze swoim programem artystycznym wystąpią zespoły z Turcji, Togo, Włoch, Rosji, Wenezueli, Argentyny, Chorwacji, Słowacji, Francji i Polski. Międzynarodowy Studencki Festiwal Folklorystyczny, jako jedna z 300
„DudaClinic” Klinika Implantologia i Stomatologia Estetyczna zmieniła swą siedzibę. Teraz mieści się w jednopiętrowym budynku przypominającej swym stylem typową amerykańską posiadłość. Powierzchnia tego obiektu jest niebagatelna, bo liczy sobie 700 m2. Aranżacja wnętrza ma minimalizować stres towarzyszący leczeniu. Pacjenci oczekują na wizytę w przestronnej poczekalni z widokiem na pobliski las.