Business-Relations.pl

Porady eksperta Noble Health

Odpowiednia dieta wzbogacona suplementami, duża ilość wody, kosmetyki z mocnym filtrem, obowiązkowe nakrycie głowy i okulary – to prawidłowe zabezpieczenie skóry przed szkodliwymi promieniami UV w czasie lata. Jeśli pragniecie zachować młodość na dłużej, cieszyć się słońcem przez całe wakacje, uniknąć oparzeń i powstających po lecie przebarwień zapoznajcie się z Vademecum Premium Wellness Noble Health. Dowiecie się co robić aby po urlopie nie przybyło dodatkowych zmarszczek i kilogramów.

 

 

 VADEMECUM PREMIUM WELLNESS

1.       DIETA

W czasie lata należy stosować odpowiednią dietę, która pomoże nam ochronić skórę przed niekorzystnym działaniem promieni UV i nie dopuścić do utraty jej elastyczności i nawilżenia. Najlepsza będzie w tym przypadku dieta bogata w mikroelementy i witaminy, szczególnie E i C oraz tłuszcze. W letnim jadłospisie powinny znajdować się żółte, pomarańczowe oraz zielone warzywa i owoce. Flawonoidy zawarte w pomarańczach i borówkach zdołają pochłaniać promienie UV w jej komórkach, działając jak wewnętrzny filtr w skórze. W antysłonecznej diecie nie powinno też zabraknąć ryb bogatych w kwasy omega-3, oliwy i orzechów - dzięki nim nasze włosy, skóra i paznokcie nie będą wysuszone i matowe.

2.       SUPLEMENTACJA

Kolagen, elastyna i kreatyna to białka podporowe skóry, włosów i paznokci, które zapewniają odpowiednią sprężystość, napięcie, elastyczność i nawilżenie. Dlatego też do wakacyjnej torby poza kosmetykami ochronnymi do twarzy i ciała zawierającymi filtry UV, okularami i letnim nakryciem głowy powinniśmy włożyć CLASS A COLLAGEN - z naturalnym kolagenem rybim, który ma właściwości antyoksydantu i neutralizuje skutki działania wolnych rodników, dzięki czemu pozwala zachować dobry stan skóry po opalaniu. Stosowanie kremów z faktorami UV zabezpiecza ją bowiem tylko na powierzchni, zaś regularne przyjmowanie suplementu, najlepiej już na kilka tygodni przed wyjazdem, pozwoli zabezpieczyć skórę również od wewnątrz. Ponadto biotyna pomaga zachować zdrowe i lśniące włosy, a cynk i selen utrzymują dobrą kondycję paznokci.

„Regularne stosowanie suplementów z kategorii Premium Wellness widocznie wpływa na przebarwienia posłoneczne delikatnie je rozjaśniając i zabezpieczając przed ich powstawaniem. Największe stężenie przeciwutleniaczy (witamin E,C, OPC z pestek winogron) skutecznie zabezpiecza skórę przed procesami starzenia. Kwas hialuronowy zapobiega odwadnianiu się skóry. W czasie wakacji ilość wytwarzanych wolnych rodników zwiększa się 4-krotnie, dlatego czasami po lecie  mamy wrażenie ze doszło nam kilka lat i skóra wymaga regeneracji. Kwas hialuronowy ma właściwości wiążące wodę i zapobiega jej odwadnianiu. Nasz organizm jest w głównej mierze zbudowany z wody, dlatego jeśli zadbamy o ten najważniejszy składnik nasze ciało nam się odwdzięczy” – mówi ekspert Noble Health Agnieszka Owczarek.

Porady

  • Sprawdź czy masz odwodniona skórę

Na zewnętrznej części przedramienia delikatnie złap skórę tak jakbyś chciała ją uszczypnąć, jeśli fałd skóry zatrzyma sie na 1 lub 2 sekundy oznacza to, że twoj organizm potrzebuje wody. UWAGA: latem pij jak najwiecej wody najlepiej niegazowanej.

  • Środki szczególnej ostrożności

-Na ryzyko wystąpienia plam na skórze szczególnie narażone są osoby, które przebywają na słońcu w trakcie kuracji hormonalnej lub antybiotykowej. Kobiety w ciąży i w okresie menopauzy. Osoby używające perfum, wód toaletowych z alkoholem i olejków zapachowych podczas opalania. W tym czasie lepiej też odłożyć kosmetyki z witaminą A i jej pochodnymi, oraz działające złuszczająco specyfiki z kwasami owocowymi - radzi Agnieszka Owczarek.

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

Wystarczy 15 minut ćwiczeń dziennie by poprawić kondycję, ujędrnić ciało i cieszyć się zgrabną sylwetką. Polecamy przysiady ponieważ pobudzają do pracy całe ciało, wzmacniają mięśnie ud, pośladków, brzucha i poprawiają równowagę. Poniżej wskazówki jak wykonywać je prawidłowo by nie obciążać stawów i uniknąć kontuzji. Przemyślana dieta, systematyczne ćwiczenia i uśmiech pomogą Wam uzyskać wspaniałe rezultaty ponieważ – „małe zmiany dają duże efekty” – mówi ekspert Noble Health Agnieszka Owczarek.

Produkty dostępne w:

E-mail:

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Telefon:

784 110 782